Nutrição e Saúde
Perder peso pode ser um desafio, especialmente quando nos deparamos com uma infinidade de dietas restritivas, planos mirabolantes e promessas de resultados rápidos. A verdade é que cada pessoa é única, e o processo de emagrecimento pode variar significativamente de um indivíduo para outro.
Marcia Momi – CRN 83282
Quem Sou
Seja Bem Vinda(o)
Olá! Sou Marcia Momi, apaixonada por saúde, nutrição e bem-estar. Como nutricionista (CRN 83282), meu objetivo é oferecer um suporte personalizado e realista para que você alcance seus objetivos de forma saudável e sustentável.
Acredito que a alimentação balanceada é a chave para uma vida plena e ativa. Por isso, trabalho para entender as suas necessidades específicas, respeitando seus hábitos, preferências e rotina.
Com base nessa compreensão, desenvolvo planos alimentares que se encaixam no seu dia a dia, promovendo uma reeducação alimentar sem radicalismos ou restrições desnecessárias.
Minha abordagem é baseada em ciência e empatia. Vamos juntos descobrir o prazer de comer bem, explorar novos sabores e criar hábitos que contribuirão para seu bem-estar a longo prazo.
Meus Planos De Atendimento
Consulta Nutricional Avulsa
Objetivo: Aperfeiçoar as escolhas alimentares dos pacientes, fornecer orientação nutricional e ajudar na organização da rotina alimentar.
Descrição: A consulta visa a orientação e a conscientização sobre escolhas alimentares mais saudáveis.
Composição da Consulta:
- Avaliação Antropométrica: Medição de indicadores corporais para avaliar o estado nutricional.
- Avaliação de Sinais e Sintomas: Identificação e análise dos sintomas que afetam o bem-estar do paciente.
- Orientação Personalizada: Recomendações para aliviar os sintomas mais incômodos e promover saúde.
- Organização Alimentar: Estratégias para adaptar a alimentação à rotina individual do paciente.
- Plano Alimentar Saudável: Criação de um plano de refeições equilibradas e personalizadas.
- Acompanhamento Contínuo: Suporte semanal para monitorar progresso e esclarecer dúvidas pelos próximos 30 dias.
Programa “Viva Leve: Nutrição e Bem Estar”
Objetivo: Aperfeiçoar as escolhas alimentares dos pacientes, fornecer orientação nutricional, ajudar na organização da rotina alimentar, traçar estratégias para desinflamar e detoxificar o corpo.
Descrição: A consulta visa a orientação e a conscientização sobre escolhas alimentares mais saudáveis, bem como a definição de estratégias para ajudar a reduzir a inflamação e eliminação de toxinas.
Composição do Programa:
O programa é composto de 2 consultas.
A 1ª Consulta é composta por:
- Avaliação Antropométrica: Medição de indicadores corporais para avaliar o estado nutricional.
- Avaliação de Sinais e Sintomas: Identificação e análise dos sintomas que afetam o bem-estar do paciente.
- Orientação Personalizada: Recomendações para aliviar os sintomas mais incômodos e promover saúde.
- Organização Alimentar: Estratégias para adaptar a alimentação à rotina individual do paciente.
- Plano Alimentar Saudável: Criação de um plano de refeições equilibradas e personalizadas.
- Acompanhamento Contínuo: Suporte semanal para monitorar progresso e esclarecer dúvidas por 60 dias.
Já na 2ª consulta, que ocorrerá 30 dias após a 1ª, iremos reavaliar todos os parâmetros anteriores, analisar o que deu certo e o que pode ser melhorado, ainda formular novo plano alimentar ajustado às necessidades atuais.
Lembre-se de que cada passo conta e que pequenas mudanças podem ter um grande impacto na sua saúde.
Os Planos Incluem
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1h30 de consulta
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Suporte diário pelo WhatsApp, conforme a duração do Plano
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E-book de receitas saudáveis
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kit boas vindas
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Agende sua consulta
O Caminho para o Bem-Estar
Lembre-se de que emagrecer não deve ser um sofrimento. É possível alcançar resultados positivos sem grandes sacrifícios. Agende sua avaliação individual e vamos trilhar esse caminho juntos!
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